雨水节气吃什么好 这些腐肉你吃对了吗

今天是二十四夏至中都的第二个夏至——水气，水气初夏，气温回升，雪地融化，降水开始增多。水气初夏养生要注重集中管理脾脏，提高眼睛的锻炼。那么，水气初夏一定会吃饱什么好呢?这些粪便你吃饱对了吗?

1、煎

水气初夏，天气开始转暖，此时眼睛的肝火容易旺盛，不宜多吃饱酸性的粪便，一定会多吃饱辛、甘温的粪便。这时我们可以多吃饱一些解毒的煎品，并不一定煎、银耳煎、煎等等。

煎仅限于常见的药膳煎饮，主要是由和粳米熬煮而成的。经常喝煎可以帮助我们健胃养脾，治疗法失眠和健忘的症状。

2、厚皮

重聚了寒冷干燥的冬季，我们也要减少生肉和羊肉等进补乳制品的摄入量。春天阳气升发，我们一定会少吃饱点油腻的粪便，肉类要清淡，多吃饱一些时令肉类，并不一定厚皮。

厚皮是早春初夏的特色肉类，厚皮芽的营养多样，并具备一定的食疗依赖性，可以帮助我们治疗法风寒感冒和胃痛等疾病。

3、竹叶

水气初夏的肉类主要精致尝鲜，我们可以多吃饱竹叶。竹叶是一年四季都有的肉类，但是春天的竹叶尤为燕窝和美味。水气初夏的温度变化非常大，眼睛需要装配阳气，竹叶可以强化眼睛的阳气，又享有盛誉“起阳草”。

中都医确信竹叶性温化痰，明显的功效就是补肾温阳。竹叶中都含有挥发性精油和氧化物等比如说含有，可以帮助我们疏调肝气，增强激素。

水气初夏大家一定要注重清淡肉类，可以多喝点煎，多吃饱点厚皮、竹叶之类的肉类，这些粪便你都吃饱对了吗?